Vločky ovsené jemné 500g Country Life

Popis

Ovsené vločky sa vyrábajú z napareného a lisovaného obilného zrna.


Tipy a recepty na použitie:

• Kaša
  - vločky stačí zaliať horúcou vodou alebo rastlinným či živočíšnym mliekom;
  - pre krémovejšiu chuť vločky pár minút povarte;
  - recept na ovsenú kašu nájdete na strane 18 v časopise Dobroty jar 2016.
• Krémové polievky
  - do zeleninovej polievky pridajte vločky, chvíľku povarte a rozmixujte;
  - s množstvom opatrne, vločky zväčšia objem;
  - recept na mrkvovú polievku s ovsenými vločkami je napísaný na strane 12 v časopise Dobroty jar 2016.
• Pečivo
  - pri príprave chleba alebo dalamániek nahraďte 1/4 múky vločkami.
• Muffiny
  - recept na karfiolové muffiny nájdete na strane 16 v časopise Dobroty jar 2016.
• Plnka
  - recept na vločkovú plnku s mandľami nájdete na strane 13 v časopise Dobroty jar 2016.
• Smoothie
  - rozmixujte obľúbené ovocie vodou, rastlinným nápojom alebo mliekom, podľa chuti pridajte zaparené alebo povarené vločky, semienka, jogurt, sirup, zeleninu...
• Placky, burgery, sekaná
  - vločky ľahko rozmixujte s dusenou alebo restovanou zeleninou, uvarenými strukovinami, pridajte vajce alebo hrášok, opraženú cibuľku, bylinky, cesnak, soľ a podľa potreby vodu, opražte alebo pečte v rúre;
  
  
• Lievance
  - nahraďte 1/4 múky vločkami.
• Nátierky
  - ľahko opraženú zeleninu zalejte trochou vody, pridajte vločky (stačí trochu na zahustenie), pár minút povarte a rozmixujte, ochuťte sójovou omáčkou, umeoctom a lahôdkovým droždím, podľa chuti môžete pridať tofu alebo tempeh, červenú lúpanú šošovicu (pridajte k zelenine a 15 minút duste, potom pridajte vločky a ešte chvíľku povarte).
• Sušienky
  - nahraďte 1/4 múky vločkami.
• Granola
  - vločky zmiešajte s obľúbeným sirupom a olejom (výborný je olivový alebo kokosový), podľa chuti môžete pridať sušené ovocie, oriešky, semienka, sušený kokos, kakaové bôby, škoricu, karobový prášok, vopred namočené pohánkové krúpy; za občasného premiešania pečte 60 minút pri 110 ° C.
• Posýpka
  - rozmixujte 50 g mandlí, 150 g vločiek, 6 lyžíc ryžového sirupu a 4 lyžice olivového oleja.
• Nepečené sladkosti
  - rozmixujte vločky s vopred namočeným sušeným ovocím, kokosovým olejom a sirupom, môžete pridať semienka, oriešky, sušený kokos, karobový prášok alebo škoricu;
  - vytvarujte guľôčky a obaľujte ich v sušenom kokose, karobe alebo sezame.

Zloženie

Alergény

Lepok

Skladovanie

Pri teplote do 20 ° C a relatívnej vlhkosti do 65 %. Nevystavujte priamym slnečným lúčom.

Výživové údaje na 100 g